最初の数か月がいちばんつらいことが多い
新しい国での最初の数か月が、どれほど寂しく感じられるかに驚く人は少なくありません。自分で決めた移住で、物事が順調に進んでいてもそうです。同僚は仕事が終われば家族のもとへ帰り、週末は急に長く感じられ、昔からの友人となら言わなくても通じ合えた気楽さもありません。
こうした気持ちはよくあることで、たいていは少しずつ和らいでいきます。移住が間違いだったという意味でも、あなたに何か問題があるという意味でもありません。人とのつながりがすべて前の場所に残ったままになれば、誰にでも起こることです。このガイドの残りは、そのつながりを小さな一歩ずつ築き直す方法についてです。
繰り返し会える場を選ぶ
いちばん役に立つ考え方はひとつです。同じ人たちが何度も集まる活動を選ぶこと。一度きりのパーティーでは、二度と会わない十数人の名前が残るだけです。毎週の教室なら、毎週同じ顔ぶれに会えて、顔なじみになることが大部分を自然に進めてくれます。
3週目、4週目にもなれば、ちょっとした雑談も楽になり、終わったあとに「お茶でもどうですか」と誘うのも、ずうずうしくなく自然に感じられます。できれば、うまくいっているかどうかを判断する前に、定期的な活動を一つか二つ、数か月続けてみてください。
ほとんどどこでもうま くいく場所
街によって事情はさまざまですが、世界のほぼどこでも人と出会いやすい場所があります。
- 互いの言語を練習し合う言語交換：地元の人やほかの移住者と知り合えて、会話そのものが目的です。
- 交流の要素がある教室：料理、ダンス、クライミング、陶芸、絵画、語学講座など。
- スポーツクラブやランニンググループ：初心者を歓迎し、練習後に一杯飲んだり食事をしたりするところも多くあります。
- ボランティア：同じことを大切に思う人と隣り合い、最初から話題があります。
- ボードゲーム、読書、写真、ハイキングなど、もともと好きなことの趣味の集まりやミートアップ。
- 信仰が生活の一部なら、宗教のコミュニティ：礼拝だけでなく、交流のグループがあるところも多くあります。
- コワーキングスペースや仕事のネットワーク：特にリモートで働いていて、通うオフィスがない場合に。
職場や学校は、肩の力を抜いて活かす
人と一緒に働いたり学んだりしているなら、そこが顔なじみを増やせるいちばん大きな場です。第二言語だと会話がゆっくりになるとしても、ランチや仕事帰りの一杯にはできるだけ参加しましょう。クラブやスポーツチーム、ボランティアの日があるなら、加わってみてください。
気楽にいきましょう。職場の付き合いが本当の友情に育つこともありますが、人間関係のすべてを職場に背負わせる必要はありません。いくつかあるつながりのうちの一つです。
同郷のコミュニティと、その外側
同じ国の出身の人や、同じ言葉を話す人に出会えると、ほっとするものです。肩の力を抜いて、自分の言葉で冗談を言い合い、ほかの人なら思いつかないような実用的な情報を交換できます。文化団体やコミュニティのイベント、同じ言語を話す人たちのグループを探してみてください。
その輪の外に出てみるのも役に立ちます。ほかの移住者は、出身がどこであれ、あなたが今どんな思いをしているかをよくわかってくれます。地元の人は、その街を内側から見せてくれます。いろいろな人が混ざっているほうが、いちばん居心地よく感じられるものです。
アプリやオンラインのグループは、実際に会うために
移住者向けのオンライングループ、イベントアプリ、友達探しのアプリは、どれも助けになります。ただし、オフラインでの出会いにつながる場合に限ります。グループチャットに参加するのは簡単ですが、友情が本当に始まるのはイベントに足を運んだときです。
恋愛を始める準備ができているなら、マッチングアプリもその一部になります。まずは海外移住後のマッチングアプリの選び方についての記事を読んでみてください。オンラインで誰と出会ったとしても、最初に会うのは人の多い公共の場所にしましょう。基本は初デートの安全対策にまとめています。
二度目に会う約束をつくる
新しいつながりの多くが途切れてしまうのは、お互いに好感を持たなかったからではなく、誰も「また会おう」と言わなかったからです。移住者は誘われるのを待ちがちで、地元の人はあなたが忙しいだろうと思い込みがちです。予定を提案する側になりましょう。
あいまいな誘いより、具体的な誘いのほうがうまくいきます。「今度お茶でもしましょう」はなかなか実現しません。「土曜日にフードマーケットがあるんですが、一緒に行きませんか？」なら、実現することがよくあります。断られても、たいていは相手の予定の問題で、あなたのせいではありません。また別の機会にもう一度誘ってみてください。
- 別れる前に、連絡先を聞いておきましょう。その場の流れなら自然に聞けます。
- 数日以内に連絡しましょう。質問ではなく、具体的な予定を添えて。
- やってみたいことの短いリストを用意しておけば、いつでも提案できるアイデアがあります。
なかなか楽にならないとき
人間関係を築くには何か月もかかり、ゆっくりしか進まないのは普通のことです。それでも、ほとんどの日に気分が落ち込んでいたり、何をしても楽しめなくなったり、一週間を乗り切るのがつらかったりするなら、お住まいの地域の医師やメンタルヘルスの相談窓口に相談してください。移住後に孤独を感じるのはよくあることで、助けを求めるのは緊急のときだけではありません。
海外移住後の恋愛についてのガイドでは、移住後の孤独と自信、そして恋愛を始める準備ができたと気づくタイミングについて、さらに詳しくお話ししています。
ImmigrantsDatingの役割
ImmigrantsDatingは、新しい場所で人生を築いてきた人、そして今まさに築いている人のためのマッチングアプリです。恋愛を始める準備ができているなら、移住することの大変さをわかっている人たちと、話せる言語や出身地をもとにマッチできます。どのプロフィールも、誰かの目に触れる前に人の目で確認しています。
まだ準備ができていなくても大丈夫です。上で紹介した場所のほうが、どんなアプリよりもあなたの力になってくれます。準備ができたら、プロフィールを作成するか、公開時のお知らせを受け取ってください。
よくある質問
海外移住後、人と出会えるようになるまでどのくらいかかりますか？
人によって大きく違います。最初の数か月がいちばんつらく、定期的な活動が一つか二つできると楽になったと感じる人が多いです。親しい友情を築くには、人と知り合うよりもたいてい長い時間がかかります。
同じ国の出身の人と地元の人、どちらと出会うほうがいいですか？
どちらも違うかたちで助けになります。同じ言語や背景を持つ人とはすぐに打ち解けられ、地元の人やほかの移住者はあなたの世界を広げてくれます。両方がいるのがいちばんだと感じる人がほとんどです。