最初几个月往往最难熬
很多人都没想到，在新国家的最初几个月会这么孤单，即使搬家是自己的选择，一切也都进展顺利。同事下班回家陪家人，周末突然变得很漫长，和老朋友之间那种不用多说就懂的默契也不在身边了。
这种感觉很普遍，而且通常会慢慢缓解。它并不说明你做错了决定，也不代表你有什么问题。当你整个社交圈都留在了原来的地方，这本来就是会发生的事。这份指南接下来要讲的，就是如何一小步一小步地把它重新建立起来。
选择会重复的活动
最有用的一个思路是：选择那些能让同一群人一次又一次聚在一起的活动。一次性的派对会让你记住十几个名字，但之后再也见不到这些人。每周一次的课程则让你每周都看到同样的面孔，而熟悉感会替你完成大部分的工作。
到了第三、四周，闲聊就会变得轻松，下课后提议一起喝杯咖啡也会显得自然，而不是唐突。如果可以的话，先坚持一两项固定活动几个月，再判断它们是否有效。
几乎在哪里都适用的地方
每座城市都不一样，但有些类型的地方几乎在世界任何地方都很适合认识新朋友：
- 语言交换活动，大家互相练习对方的语言：你会认识当地人和其他新来者，而聊天本身就是目的。
- 带有社交性质的课程：烹饪、舞蹈、攀岩、陶艺、绘画或语言课。
- 体育俱乐部和跑步团，其中很多都欢迎新手，活动结束后还会一起喝一杯或吃顿饭。
- 志愿活动，让你和关心同样事情的人并肩做事，从一开始就有话可聊。
- 兴趣小组和线下聚会，比如桌游、读书、摄影、徒步，或者任何你本来就喜欢的事情。
- 宗教团体，如果信仰是你生活的一部分；很多团体除了礼拜之外还有社交小组。
- 联合办公空间和职业社交圈，尤其是如果你远程工作、没有办公室可去。
善用工作或学习，但别给自己压力
如果你和别人一起工作或学习，那就是你身边熟悉面孔最多的地方。只要有机会，就答应一起吃午饭或下班后小聚，哪怕用第二语言聊天会慢一 些。如果有俱乐部、运动队或志愿者日，就加入吧。
保持轻松的心态。同事之间的友谊可以发展成真正的友谊，但它不必承担你全部的社交生活。它只是众多来源中的一个。
你的同乡圈，以及圈子之外
认识来自同一个国家、或者和你说同一种语言的人，会让你大大松一口气。你可以放松下来，用自己的语言开玩笑，交流一些别人根本想不到的实用经验。可以留意文化协会、社区活动，或者说同一种语言的人组成的群组。
走出这个圈子也很有帮助。其他新来者，无论来自哪里，都完全明白你正在经历什么。当地人则可以带你从内部了解这座城市。两者兼有，往往最能让你找到家的感觉。
应用和线上群组，目标是线下生活
面向新来者的线上群组、活动类应用和交友类应用都能有所帮助，前提是它们能把你带到线下。加入一个群聊很容易；真正开始建立友谊的，是你出现在活动现场的那一刻。
如果你已经准备好约会，交友应用也可以是其中的一部分。不妨先读读我们关于移居海外后如何选择交友应用的建议。无论你在网上认识了谁，第一次见面都应该选在人多的公共场所；我们的第一次约会安全提示介绍了基本要点。
让第二次见面真正发生
大多数新的联系之所以慢慢淡掉，并不是因为彼此不喜欢，而是因为没有人提议再见面。新来者常常在等别人邀请，而当地人常常以为你很忙。做那个主动提出计划的人吧。
具体的邀请比模糊的邀请更有效。“改天一起喝咖啡吧”往往不了了之。“周六有个美食市集，要不要一起去？”则常常能成行。如果对方拒绝了，通常是因为日程安排，而不是因为你。下次再试一次。
- 分开之前，趁气氛轻松，问一下以后怎么保持联系。
- 几天之内跟进，带着一个具体的计划，而不是一个问题。
- 准备一份你想尝试的事情的小清单，这样你随时都有可以提议的点子。
如果情况一直没有好转
建立社交生活需要几个月的时间，进展缓慢是正常的。但如果你大部分日子都情绪低落、对事情失去兴趣，或者觉得很难熬过一周，请向你所在地的医生或心理健康服务机构求助。搬家后感到孤立是很常见的，而寻求帮助并不只是紧急情况才需要做的事。
我们关于移居海外后的交友的指南，进一步讨论了搬家后的孤独感和自信心，以及你什么时候可能已经准备好约会。
ImmigrantsDating 能帮上什么
ImmigrantsDating 是一款为已经或正在新地方建立生活的人打造的交友应用。如果你准备好约会了，它会让你遇见那些懂得背井离乡有多不容易的人，并根据你会说的语言和你来自哪里进行配对。每份资料在向任何人展示之前，都会经过真人审核。
如果你还没准备好，上面提到的那些地方会比任何应用都更有帮助，这完全没关系。等你准备好了，创建资料，或在上线时收到通知。
常见问题
移居海外后，需要多长时间才能认识新朋友？
因人而异，差别很大。很多人觉得最初几个月最难熬，一旦有了一两项固定活动，情况就会好转。建立亲密的友谊，通常比认识新朋友需要更长的时间。
认识同乡更好，还是认识当地人更好？
两者以不同的方式帮助你。和你说同一种语言、背景相似的人能让你很快找到家的感觉，而当地人和其他新来者则会拓宽你的世界。大多数人发现，两者兼有效果最好。